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腰痛になるしくみ

腰痛と一言で言っても色々なパターンがあります。

ただの炎症を起こして痛む腰痛の他に「椎間板ヘルニア」「座骨神経痛」「股関節痛」「ギックリ腰」などの場合もあります

背骨は、頸椎、胸椎、腰椎、仙骨がゆるいS字型で組み合わさってできています。こうして背骨がS字型のおかげで、普段の生活で腰にかかる衝撃を吸収・緩和させることができて腰痛から守られているのですね。

ところが腰椎である腰骨の部分が弾力性を失うと、S字型の背骨がもつショックアブソーバー(衝撃緩和)の機能性が阻害され、腰骨を中心に背骨全体が硬直してしまうと硬くなった背骨は、疲労がたまりやすくなり、次第に痛みを誘発するようになり腰痛が発症します。

「ヘルニア」「座骨神経痛」「股関節痛」「ギックリ腰」などでても、腰骨の弾力性を元通りに戻してあげることが腰痛改善には必要になります。

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