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肩こり、腰痛に・・・

肩こり、腰痛に悩まされている方、一読してみてください。

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【新着情報】

腰痛の原因は姿勢の悪さも大きく影響しています。特に仕事などでずっと座っている姿勢...

腰痛の原因は運動不足、悪い姿勢、肥満、急な過度の運動、ストレス、疲労、靴、ハイヒ...

肩こり解消に温湿布が効果的です。慢性の肩こりの場合は温湿布、急性で炎症のある肩こ...

マッサージをすると血液循環とリンパの流れが良くなるので肩こりなどのつらい症状を緩...

マッサージは筋肉の緊張を緩めてリラックスさせる効果があるので、血行が良くなり痛み...

肩こりに代表される筋肉のこりは主に運動不足や悪い姿勢などが原因となって起こります...

肩こりの予防に良い座り方は背筋をまっすぐにして座ること、これにつきます。椅子に座...

頭痛は風邪の時以外にも、歯痛、目の疲れ、首・肩こり、睡眠不足、その反対に寝過ぎた...
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